Mon parcours m’a amené à accompagner des publics très variés, en individuel comme en groupe, dans des contextes différents : à domicile, en structures, en associations ou en entreprises.
Mes formations
Licence STAPS - APAS; Sciences techniques des activités physiques et sportives - Activités physiques adaptées et santé
DEUG STAPS - APAS
Attestation de formation Secours en santé mentale
Formation et Certification de gestion des situations de crise (PCMA)
Certification de maternité de Gasquet
Certification de praticienne en massage de détente
Certification de praticienne en techniques de toucher (massage californien, shiatsu, relaxation coréenne, réflexologie plantaire, accompagnement relationnel
Accompagner une personne dans ses progrès, voir sa confiance grandir, retrouver un sourire ou réussir un objectif qu’elle pensait inaccessible : ce sont ces moments qui donnent du sens à mon métier.
Ma philosophie et mon éthique
Ce qui me rend fière
Écouter, m’adapter, encourager et croire dans les possibilités de chacun. Pour prendre bien soin des autres, il est important de prendre soin de soi.
Et en dehors du travail
J'aime me challenger, mes aventures sportives et mes expériences personnelles nourrissent ma façon d'aborder le mouvement au quotidien. J'aime aussi les animaux et passer du temps en pleine nature.
Pour qui ?
L’Activité Physique Adaptée (APA) consiste à proposer des activités physiques adaptées aux capacités, aux besoins et à la situation de chacun.
Elle peut contribuer à préserver ou améliorer la condition physique, la santé et la qualité de vie, tout en favorisant la confiance en soi et le lien social.
Qu’est-ce que l’Activité Physique Adaptée ?
Cette liste est non exhaustive. Les bénéfices sont multiples.
L'APA a des effets positifs sur:
la santé globale
le plan social
le plan psychologique et cognitif
le plan physique et physiologique
Quels sont les bénéfices ?
L’APA s’adresse à tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique adaptée à leur situation, qu’il s’agisse de préserver leur santé, de retrouver des capacités, de maintenir leur autonomie ou simplement de se sentir mieux au quotidien.